Volimo ponavljati da svi problemi dolaze iz djetinjstva. Bilo koji psiholog će potvrditi. A često, čak i u odrasloj dobi, za neuspjehe krivimo roditelje: nisu ih voljeli, nedovoljno im se davalo, bili su prestrogi. Prtljaga pritužbi iz djetinjstva vuče se godinama, trujući odnos između već odrasle djece i starijih roditelja. Pogotovo ako se potonji vole žaliti na život i rasturati vas u stalno loše raspoloženje. Kako u ovom slučaju izgraditi odnos? Dogovor sa stručnjakom.
Aina Gromova Psihoterapeut, autorica bloga @doctor_ayna
Glavna razlika između zrele osobe i infantila
Sklonost krivnji roditelja za njihove probleme omogućava nezrelim ljudima da odgovornost za ono što se događa u njihovom životu prebace na nekoga drugoga. Što je osoba djetinjastija, to češće govori o svojoj nesklonosti. Bez razmišljanja o činjenici da u dobi od 35-40 godina više nije beba ružičastih obraza, već odrasla osoba. Ovo ponašanje potvrđuje činjenicu da je psihološka zrelost parametar koji ne ovisi o dobi putovnice. Što je osoba zrelija ispred nas, to ima manje ogorčenosti protiv prošlosti, to je osoba trezvenija u procjeni svojih postupaka.
Svatko od nas ima svoje porijeklo i nismo svi imali djetinjstvo bez oblaka. Ipak, kad na recepciju dođe zrela osoba, ona u pravilu na pitanje o svojim roditeljima odgovara bez ogorčenja ili pretenzija - nije sklona kriviti roditelje za svoje trenutne probleme. Nezreli ljudi uvijek su skloni tražiti nekoga tko će biti kriv, a roditelji su njihova najpopularnija meta. Zrela osoba vidi vezu između današnjih rezultata i njihovih postupaka.
Kako pronaći svoje talente i prestati raditi na slabostima
Zašto se roditelji kupaju s djecom i što o tome misle psiholozi?
Pexels.com
Kako se odvija formiranje ličnosti?
Kad se dijete tek rodilo, još se nije formiralo kao osoba, to je razumljivo. Preduvjeti za razvoj moraju biti u okolišu. Istodobno, roditelji mogu biti nezreli i odgajati dijete na svoju sličnost, prenoseći prtljagu. Često nezreli roditelji odgajaju nezrelu djecu. Štoviše, takav model odgoja kao pretjerana zaštita, kao i hladnoća, jamče odgoj djeteta s problemima u budućnosti. Sljedeća važna točka: nedostatak znanja o tome kako se formira osnovni funkcionalni oblik osobnosti. 98-99% ljudi ima znakove nezrelosti jednog ili drugog stupnja. Ljudi pate od neadekvatnog samopoštovanja (od podcijenjenog ili precijenjenog), gotovo svi imaju negativne stavove - otuda iskrivljena percepcija svijeta, osjećaj tjeskobe, prenapona, psihosomatski poremećaji.
Što je zrela osobnost? Ona koja ima podršku. Na primjer, zdravo samopoštovanje: osoba bi se trebala procjenjivati na temelju svojih postignuća, a ne ovisiti o pohvalama ili kritikama drugih. Osoba mora biti u stanju ispravno vratiti svoje emocionalno stanje. Ako ne zna kako, učinit će to preko drugih ljudi, putem alkohola, nezdrave hrane, odnosno trebat će mu hrana izvana, što uvijek dovodi do ovisnosti. Važne su i komunikacijske vještine: biti u mogućnosti komunicirati s različitim ljudima, a ne s onima s kojima je ugodno i ugodno. Osim toga, budite u mogućnosti sami riješiti svoje probleme. To je ono što uključuje zrela osobnost. Ako jest, tada će biti moguće izgraditi takve odnose s drugim ljudima, posebno s roditeljima. Zrela osoba sposobna je vidjeti stav drugih prema sebi i razviti liniju ponašanja u odgovoru., Pexels.com
Ako imate otrovne roditelje i komunikacija vam je teška, tada morate razviti određeni kôd interakcije, u kojem će se ne samo roditelji žaliti na svoje probleme i zdravlje, već ćete i moći komunicirati na položajima koji će biti prikladni za vas. Odaberite teme za komunikaciju koje su neutralne prirode. Ako je potrebno, udaljeno. Ne morate zvati svakih 15 minuta da biste pitali kakav je san vaša mama sanjala ovaj put. Ne morate biti kanta u koju se neprestano ulijevaju negativnost i loše raspoloženje. U principu, ne biste trebali biti odgovorni za emocionalno stanje svojih roditelja - odrasli ga sami formiraju. I ne postoje standardi koliko puta treba zvati roditelje. Morate nazvati kada imate potrebu za komunikacijom. Ne bi trebalo biti obveza.
Kako ne ponoviti greške roditelja prilikom odgoja vlastite djece?
Savjetujem vam da unaprijed pitate stručnjaka kako se formira zdravo samopoštovanje, kako ne prenijeti vlastite negativne stavove na svoje dijete. To vas treba zanimati i prije nego što se dijete pojavi u obitelji. Kad se žalite na svoje roditelje, mislite da oni nisu krivi, jer su i sami odgojeni na takav način. I u većini slučajeva roditelji žele najbolje za svoju djecu. Prije nije bilo toliko informacija na temu odgoja, obiteljskih odnosa, gotovo nitko o tome nije razgovarao, gotovo se nitko nije obraćao psihoterapeutima - to nije prihvaćeno.
A ako su vaši roditelji bili psihopat, u osnovi imate pravo ne komunicirati. Ali nemojte se izgarati iznutra, trošite osjećaje na ogorčenost, jer su oni ulog vaše emocionalne snage. Da biste se riješili nezadovoljstva, morate interno rasti i njegovati funkcionalnost koja vam nedostaje. Srećom, sada za to imate sve uvjete.
Važno je znati:
"Mojih 100 rubalja neće nikome pomoći." Mitovi i istine o dobročinstvu
Kako naučiti dijete da pomaže drugima. 7 glavnih savjeta
Znakovi sredstava kojima bez straha možete dati novac
Ljestvica za dobro: kako veliko poslovanje pomaže ljudima
Foto: Pexels.com
